Scitec Nutrition 100% Créatine Monohydrate - 1000g
100% Creatine Monohydrate de Scitec Nutrition est une créatine monohydrate en poudre pure et de haute qualité. La créatine améliore efficacement les performances et convient surtout aux bodybuilders, aux sports de force et aux powerlifters.
Grâce à une concentration maximale de créatine sous sa forme pulvérisée, ce supplément de créatine se distingue également par sa fabrication ultrafiltrée, ce qui garantit une pureté absolue. La Scitec 100% Créatine est particulièrement adaptée à la phase de masse, à l'entraînement de force rapide et à la construction de masse maigre.
Avantages de Scitec Nutrition 100% Créatine Monohydrate
- Ultra-fine micronisée
- Créatine monohydrate pure
- Pour une absorption rapide
- Construction musculaire & régénération
- Plus de puissance & force
- Augmente le volume musculaire
- Qualité Scitec Premium
Qu'est-ce que la créatine?
La créatine est un acide organique azoté que l'on trouve chez l'homme. La créatine est absorbée en petites quantités par l'alimentation. Mais le corps humain produit également sa propre créatine en quantité d'environ un gramme par jour dans le foie, les reins et le pancréas. Plus de 95% de la créatine est stockée dans les muscles squelettiques. Elle a pour fonction d'améliorer la charge de la batterie des muscles. Cela se fait par la formation de ATP (adénosine triphosphate), qui est le vecteur d'énergie immédiat des cellules musculaires. Diverses études et institutions, par exemple l'Autorité européenne de sécurité des aliments, confirment les avantages de la créatine. Il est scientifiquement prouvé qu'un dosage de 3 à 5 grammes de créatine par jour par Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate améliore la performance physique lors d'un entraînement de force rapide dans le cadre d'une activité physique intense de courte durée. La prise de créatine peut entraîner une prise de poids.
Scitec Nutrition 100% Créatine Monohydrate - 1000g Dosage/recommandations de prise
Le fabricant recommande:
L'effet bénéfique est atteint si l'on prend au moins 3 à 5 grammes de créatine par jour. Pendant la première semaine (phase de charge), consommez au maximum 20g de créatine par jour. Au cours de la période suivante, dissolvez chaque jour 1 portion (5g) de 100% créatine dans 400 ml de liquide et consommez-la après l'entraînement, à jeun, avec des glucides simples. Ne consommez jamais plus de 10 grammes à la fois.
Avant de prendre ce produit, consultez votre médecin. Ne dépassez pas la dose journalière recommandée. Ce produit ne doit être pris que par des adultes en bonne santé âgés de 18 ans ou plus. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'une alimentation équilibrée et variée.
Ne doit pas être laissé à la portée des enfants. Après ouverture, conserver au frais et au sec.
Scitec Nutrition 100% Créatine Monohydrate - 1000g Ingrédients:
Portion: 5g (1 scoop)
Portions: 200 portions
Contenu: 1000g
- Créatine monohydrate
*%RDA = pourcentage de l'apport journalier recommandé (basé sur un besoin journalier de 2000 calories).
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