Creatine > 100 aone Nutrition

Creatine > 100 aone Nutrition

Creatine > 100 de aone Nutrition fournit à ton corps suffisamment de créatine à long terme pour que ton métabolisme énergétique fonctionne de manière optimale. La créatine est utilisée depuis longtemps dans le sport de haut niveau, car un équilibre optimal en créatine est indispensable pour presque tous les processus hautement énergétiques.

Dans le corps, la créatine est transformée en créatine phosphate: Cette substance te fournit de l'énergie dans de nombreuses parties de ton corps, par exemple dans le cerveau, dans les muscles du squelette et du cœur et dans les cellules immunitaires. Les sportifs bénéficient, avec un supplément de créatine, d'une augmentation de la masse musculaire ainsi que de la force maximale de la musculature, surtout en combinaison avec des séances d'entraînement intensives et répétitives.

De plus, un apport régulier de créatine contribue à réduire les dommages cellulaires. Les propriétés de protection des cellules améliorent la régénération des muscles après des efforts intenses. On obtient ainsi indirectement à nouveau une augmentation de la force.

Creatine >100 aone Nutrition Dosage/recommandations de prise

Le fabricant recommande: prenez 3 g de poudre de créatine le matin ou après l'entraînement. Vous pouvez mélanger la poudre à un shake énergétique ou protéiné.

Les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter un médecin avant de commencer à prendre de la créatine. Il en va de même en cas de maladie ou de prise de médicaments. Conserver à température ambiante, dans un endroit sec, toujours fermé et hors de portée des enfants.

Creatine > 100 aone Nutrition Ingrédients/informations nutritionnelles

Créatine

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